Практический семинар по овладению стрессом

Дата: ждем пока ситуация стабилизируется по поводу вируса

Стресс как источник жизненой энергии

Одним из факторов риска для жизненного успеха, благополучия и здоровья является стресс. Он стал типичным явлением, сопутствующим человеку в созданных им самим условиях жизни. Из-за сресса ухудшается настроение, снижается работоспособность, появляются проблемы со здоровьем, увеличивается вероятность принятия ошибочных решений, провоцируются конфликтные ситуации.

В связи с этим создаются многочисленные технологии, направленные на защиту от воздействия стрессовых ситуаций, с которыми приходится сталкиваться каждому из нас в своей повседневной жизни.

Новизна данного подхода заключается в эффективном использовании мощной энергии стресса в интересах дела, а не в изнуряющих попытках противодействия этой энергии, как это принято в большинстве практикуемых ныне методов.

 В данном семинаре участникам предлагается авторская технология, которая включает в себя:

  • принципы управления своими  жизненными ресурсами, что позволяет обеспечиватьустойчивость, защищенность в психологически сложных ситуациях; 
  • методы управления самочувствием, использование технологии предупреждения стрессовых ситуаций;
  • конструирование собственного образа, приемы концентрации усилий для достижения целей. 

Цель семинара состоит в овладении человекосберегающими технологиями стресс менеджмента, противодействия хронической усталости, восстановления ресурса организма, сохранения и совершенствования потенциала своего психического и физического здоровья. 

Семинар проводит 

Жданов Олег Игоревич - 

врач-психоневролог высшей категории, доктор психологических наук, профессор Российской академии государственной службы. Более 20 лет профессор О.И. Жданов руководил психологической лабораторией Центра подготовки космонавтов им. Ю.А. Гагарина. 

проф. Одег Игоревич Жданов
проф. Одег Игоревич Жданов

Высокая эффективность психоэнергетического тренинга, подтвержденная многолетней практикой автора методики, даёт основание для его использования всеми теми, кто погружен в напряженную трудовую деятельность, стремится к успеху или чувствует усталость и хочет восстановиться.

В результате обучения, овладев практическими методиками и применяя их в повседневной жизни, Вы научитесь управлять своим физическим и психоэмоциональным здоровьем, освобождать энергетический ресурс для достижения поставленных целей.

Цена семинара, которая включает обучение, раздаточный материал, аудио и видео запись упражнений и практик, которые в дальнейшем можно практиковать самостоятельно, чай/ кофе, завтраки, обеды и ужины - 790 евро, паре (женщина и мужчина) - 1390 евро.

Информация и регистрация +370 685 39618 - Юргита или напишите: